Фитнес — это не только нагрузка на мышцы, но и испытание для кожи. Во время тренировки поры расширяются, выделяется пот и кожное сало. Если на лице остаётся декоративная косметика, она смешивается с выделениями и забивает поры, провоцируя воспаления и раздражения. Однако полный отказ от макияжа для многих невозможен. Решение — спортивный макияж, который подчеркнёт достоинства и не навредит коже.
Главные правила спортивного макияжа
- Очищение и увлажнение. Перед нанесением косметики умойтесь и нанесите лёгкий увлажняющий крем. Он создаст барьер между кожей и тональными средствами.
- Минимум средств. Для фитнеса выбирайте лёгкие текстуры: тональный флюид, BB-крем или тонирующий уход. Плотные тональные основы под запретом.
- Стойкие формулы. Используйте водостойкую тушь, гелевые тени и карандаш для бровей. Они не потекут и не осыпятся.
- Фиксация. Завершите макияж термальной водой или фиксирующим спреем. Это освежит лицо и продлит стойкость.
Забота о коже после тренировки
Сразу после занятия обязательно удалите остатки макияжа мягким мицеллярным средством, затем умойтесь пенкой и нанесите увлажняющую сыворотку. Не оставляйте косметику на лице — это приводит к закупорке пор и преждевременному старению.
Спортивный макияж — это компромисс между желанием выглядеть хорошо и необходимостью беречь кожу. Соблюдайте эти простые правила, и тренировки будут приносить только пользу и удовольствие.